Sie besticht durch ihre Einfachheit und Effektivität. Wenige sanfte Griffe im Wechselspiel mit kurzen Pausen führen regelmäßig zu einer Verbesserung körperlicher Funktionen, zu Schmerzlinderung und einem besseren Heilungsverlauf. Was uns auch immer schmerzt, wie auch immer die Krankheit heißen mag, von der wir zu genesen hoffen, eines steht fest: − Jede Heilung ist Selbstheilung. Das bedeutet, Heilung entsteht in uns. Über hochsensible Steuerungen, Rückkopplungs- und Regelmechanismen versucht der Körper ständig, physiologische Funktionen einander anzugleichen und diesen Zustand möglichst konstant zu halten. Die Medizin nennt dies Selbstregulation. Die meisten dieser systemoptimierenden Heilungsvorgänge finden zeitlebens unbewusst statt. Doch manchmal signalisiert uns der Körper durch Unbehagen, Funktionsstörung oder Schmerz einen „Alarmzustand“. Spätestens dann versuchen wir, unser natürliches inneres Gleichgewicht möglichst rasch wiederherzustellen.

Dass es dazu nicht unbedingt großer Manipulationen bedarf, bewies auf eindrucksvolle Weise der Australier Tom Bowen (1916–1982), ein Mensch mit großer Beobachtungsgabe und Intuition. Er verstand es, durch wenige, meist ganz unspektakuläre Berührungen unterschiedlichste Symptome zu lindern oder gar völlig zum Verschwinden zu bringen. Er wendete seine Methode Anfang der 1960er-Jahre in Australien mit großem Erfolg an. Verschiedenste Auswirkungen auf den Körper wurden beobachtet. Unter anderem wurden eine verbesserte Stoffaufnahme in den Zellen und eine Anregung des Stoffwechsels beobachtet, vor allem aber wurde oft von einer starken Auswirkung auf das vegetative Nervensystem durch die Anwendung der BOWEN Technik berichtet. In erster Linie geht es darum, die Versorgung der Körperzellen zu verbessern, indem sich im Bindegewebe und in den Faszien Verklebungen lösen und Stoffwechselendprodukte besser ausgeschieden werden können. Ebenso wird das Lymphsystem unterstützt, der Nervenfluss verbessert, Muskelverspannungen lösen sich und der Körper kann sich wieder „neu ausrichten“. In einem Wort zusammengefasst: Eine einzigartige Entspannungsmethode, die dem Körper hilft, seine eigenen Ressourcen der Regulation optimal zu nützen.

Für die Wirkungsweise dieser einfachen Griffe gibt es verschiedene Erklärungsansätze. Im Mittelpunkt der Untersuchungen steht jedoch der sogenannte »Bowen Move«, jene sanfte rollende Bewegung über Muskeln oder Sehnen und Nervenbahnen, die für die Bowen Technik charakteristisch ist: Bei seiner Anwendung wird das Gewebe zuerst einige Sekunden lang leicht gedehnt, dann folgt ein „dynamischer Reiz“ und anschließend sofort ein Signal zur Entspannung. Die Bowen Technik wird entweder als alleinige Methode eingesetzt oder auch unterstützend zu medizinischen Behandlungen: Etwa zur Unterstützung der Regenerationszeit nach Operationen oder besserer Wundheilung. Die Anwendung dauert je nach Beschwerdebild 30 – 45 Minuten und wird als wohltuend empfunden. Die Bowen Technik ist vielseitig einsetzbar: für Menschen in jedem Lebensalter, vom Kleinkind bis zu Senioren, Leistungssportler, in der Schwangerschaft, bei Babys, u. v. m. Auch chronisch Kranke oder behinderte Menschen erfahren oft eine deutliche Verbesserung ihrer Lebensqualität durch die Bowen Technik.